Tüsszögés, orrfolyás, köhögés, torokkaparás… nyáron talán még kellemetlenebb, mint télen. Mitől is van ez?

Nincs is annál lehangolóbb, mikor az ember a legnagyobb melegben csöpögő orral indul neki az egyhetes nyaralásnak, vagy gyógyszereket magába tömködve próbálja túlélni az egész évben várt fesztiválozást. Ráadásul százas zsepivel buszon utazni ilyenkor még nagyobb áldás, nem elég, hogy épp kiköpjük a tüdőnket, még furán is bámulnak ránk. De vajon mi okozhatja a nyári megfázást?

Valójában nyáron is rengeteg veszély fenyeget bennünket, bár kétségtelen, hogy pl. nehezebb ilyenkor influenzásnak lenni. A nátha, a megfázás azonban a legmelegebb hónapokban sem kímél minket, a vírusos megbetegedések meglepően gyakrabban támadhatnak bennünket, mint azt hittük volna. Igaz, a nyári vírusfertőzéses nátha össze sem hasonlítható például a téli influenzával – nem jelent olyan nagy kockázatot, nagyobb az esély rá, hogy gyorsabban, szövődményektől mentesen kikecmergünk belőle.

Vigyázat, nem minden az, aminek látszik – elképzelhető, hogy a nátha valójában allergia, főleg, ha elhúzódik a náthának vélt betegség, illetve ha észreveszünk bizonyos szezonális rendszert benne. Vagyis, ha az orrdugulás, torokkaparás, és a náthának amúgy is gyanús szemviszketős tüneteket az évnek mindig ugyanazon szakaszában észleljük, az bizony allergia lesz.

A nyarak nálunk is egyre melegebbek, a légkondicionáló berendezések elszaporodása pedig szintén hozzájárulhat a megfázás kialakulásához. Van, akinek a szervezetét egyébként is jobban megviseli a meleg, és már a pár fokos hőmérsékletingadozást is rosszul éli meg. Klimatizált helyiségből kilépni a 35 fokba alapból sem kellemes, de a nagy hőmérsékletkülönbségre a szervezetünk meghűléssel válaszolhat. A betegség kialakulásának veszélyét növelheti az is, hogy nagy melegben az izzadással nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat is vesztünk, amelynek pótolásáról nem mindenki gondoskodik megfelelően, vagy egyszerűen nem is gondol rá, hiszen általában csak a folyadékbevitelt hangsúlyozzák. A légkondicionáló berendezéseken keresztül támadó vírusok pedig a már közismert légiós betegséget is okozhatják, így a készülékek rendszeres tisztítására ügyelni kell. Fontos, hogy ne legyen a kinti és a benti hőmérséklet között sok különbség, még akkor is, ha kellemes 20 fokban ücsörögni valahol. Sajnos, ezt nem mindenhol választhatjuk mi meg, hiszen van olyan tömegközlekedési eszköz, ahol jócskán hidegebb van a klímától a kelleténél, és ugyanez lehet jellemző különböző üzletekre is. Amennyire csak lehet, érdemes kerülni ezeket a járatokat, helyeket, és különösen hideg lehet a nagy hipermarketek hűtőpultjainál is – nem véletlen, hogy a dolgozók is kabátban vannak.

Fontos megemlíteni, hogy nem a légkondicionáló a főbűnös: vannak olyan emberek, akik alkatuknál, természetüknél fogva érzékenyebbek másoknál, náluk elég néhány szellő is, vagy a buszon lévő huzat, egy hidegebb üdítő hirtelen felhajtása, vagy a fagyi nyalogatása – bármennyire is jól esik, lehet, hogy épp ezek az apró, banális dolgok is okozhatnak bajt.

A nátha kezelésénél mi sem egyszerűbb, mivel a megfázás magától múlik el, ezért semmi szükség gyógyszertömegek magunkba tömködésére, úgyis csak a tüneteket tudjuk enyhíteni. Orvost is felesleges felkeresni, a betegség szimptómái napról napra gyengülnek, ezért csupán pihenéssel, megfelelő folyadékbevitellel, természetes immunerősítőkkel – vitaminok, ásványi anyagok pótlásával is elérjük a kívánt hatást.

(fotó: Vital)